Basisseminare 

 

Sie beinhalten die Basistechniken des Luta Livre strukturiert nach den Schlüsselpositionen des Kampfes.

 

Die neue Seminarstruktur seit 2012 ermöglicht zudem eine systematische Weiterbildung über die Basisseminare hinaus durch Intermediate und Advanced Seminare.

 

Die Basisseminare bilden neben Technik 36 und dem MMA Compact Programm die Voraussetzung zur Teilnahme an der ELLO / ILLO Lehrerschulung im Herbst jeden Jahres. 

 

 

Die 5 Basisseminare im Überblick:

1. Sidecontrol (Sidemount, Nord-Süd)

2. Topcontrol (Mount, Kneecontrol)

3. Guradcontrol (Guard, Halfguard)

4. Backcontrol (Backmount, Bank)

5. Clinch / Takedown (Übergang Stand Boden)

 

Jedes Basisseminar ist thematisch in sich abgeschlossen, so dass ein Quereinstieg in die laufende Reihe jederzeit möglich ist.